国宇科普糖尿病控制好血糖,首先要学会

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正当科学的饮食疗法,不只能够操纵糖尿病的病情进展,还能够增强本身免疫性能。这日,病院(安溪城厢)内科大夫来理解下对于糖尿病患者科学饮食指南。

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操纵摄取甜食

糖尿病患者要严峻束缚食用糖、糖果、蜂蜜及含糖饮料。这些糖类易被机体汲取而使血糖抬高、增进胰腺担负,进而加剧病情。

2

平常饮食技术

糖尿病患者在平常生存中,会通常纠结甚么可吃甚么弗成吃,甚么会形成血糖抬高,甚么可在保证养分的同时还能操纵血糖,这边,咱们供给些饮食上的小技术。

常吃五谷杂粮:可取舍全麦食品,含丰盛微量元素,历久食用,可消沉血糖、血脂。

高纤维食品:玉米、芹菜、韭菜、豆类、南瓜、竹笋等增进机体糖代谢,防备血糖汲取过快。富含高纤维食品能消沉糖尿病人的血糖,并增进饱腹感。

含糖低的蔬菜:韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、香菇等。

富含维生素的食品:西红柿、卷心菜等。补足维生素,对于防治糖尿病神经、血管和眼睛的并发症,有偏严重意义。

富含钙的食品:虾皮、海带、排骨等。钙的缺失,会加剧糖友病情。

富含硒的食品:香菇、鱼等。能调理糖代谢、改良糖尿病症状。由于硒和胰岛素的生理活性雷同。

3

少胆固醇

少吃含脂肪量高的食品、少吃动物的内脏、少吃鸡蛋的蛋黄、高胆固醇的摄取,会加剧患者病情。

4

合适品茗

探索说明,品茗与糖尿病危急呈负关联。这边小编保举绿茶,历久喝绿茶能有用提防糖尿病的产生,由于绿茶中含有多酚等抗氧化剂,可增进标奇立异,制服淀粉酶将碳酸化合物转折为葡萄糖。

5

戒烟戒酒

一目了然,良多患者会抽烟、饮酒,然则咱们理解抽烟对糖尿病的并发症,囊括藐小管、大血管的病变、血糖抬高都有影响。或许短光阴内没有显然病症,但最后依然会涌现血管的反常。且抽烟和饮酒对血管内皮的损伤也是很大的,空肚洪量饮酒时,可产生严峻的低血糖,况且醉酒不断能袒护低血糖的展现,不易发掘,特别危险,是以意见糖友们只管不抽烟,不饮酒。

病院为您的壮健保驾护航!

内科现有医护人员22人,此中高等职称3人,中级职称3名,并有病院血汗管、呼吸内科等老手按时到院查房和坐诊,对罕见病、高病发及急危重症调理阅历丰盛。

调理项目

方今开展心脑血管、呼吸系统、神经系统、内渗出、消化、肾等疾病的调理,可停止中西医归纳诊疗,并合作非药物疗法(百笑灸、病愈伎俩)等升高调理成就。

科室


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