医院做体检，一直没去拿体检报告。前两天到拿，检查出好多问题，血压高，血糖高，胆固醇高，特别是甘油三酯更是超标严重。
血糖，甘油三酯指标较高到网上查了查，甘油三酯特别高的会引起胰腺炎，把我吓了一跳，我可知道如果得了胰腺炎，那可就不是小事情了。
这才四十几岁的年纪，就这高那高的，去年一年也没少跑步，跑了七百多公里，后来三个月因为脚伤，没坚持，跑了这么多一点效果都没有，我总结了一下，原因出在哪里:
第一是饮食不注意，在单位食堂吃饭，从来都是饭菜打到一起，菜里的油都被我吃到肚子里去了，难怪去年肚子又大了不少。
第二不怎么爱喝水，平时不怎么喝水，除非口渴了才会找点水喝，没有新陈代谢。
第三饭局不算多，每周也有个两三次，到了酒桌上，还免不了喝酒，脸皮薄，别人一劝就会喝，甚至有时候喝的烂醉如泥，直接断片。
以后真的要注意了，老话说:“身体才是革命的本钱”，查找到原因就要认真去改变，身体好，才有资本享受更美好的生活。
“三高”一般是指高血脂、高血糖、高血压。
