作为心脑血管病病理基础的动脉粥样硬化是怎么造成的呢?
最重要的是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病。每一项都能独立致病,约使发病率倍增。如果几项并存,发病率则为正常人的8倍,如果再加上糖尿病,则发病率可高达16倍。由于高血脂毫无症状,是无声杀手,因而,常被医生和病人忽略。。
我国人群超重率在近15年间整整增加了一倍以上,我国南北方城乡居民体重指数、超重率、肥胖率、腹围、血脂水平均呈明显的稳步上升超势。我国人群血胆固醇的最佳水平为~毫克%,若以毫克%为界,则男性35~59岁人群中，高胆固醇血症患病率已由15年前的17%升至5年前的24%和目前33%，女性则分别由9%,升至27%,32%。前瞻研究表明:我国人群每天多进食50克肉类,或糕点,或蛋类,其胆固醇浓度上升分别为约10毫克%,21毫克%。我国人群中，对心血管危害最大的苹果型肥胖——大腹便便(男性腰臀比0.90,女性0.85)增加的最明显,并且教育层次越低人群增加的越显著。研究表明:随着体重腹围、血脂的上升,新的心血管病发病死亡高峰将随之到来,这正应了英国一句古老的谚语:"腰带越长,寿命越短"。
高血脂对人体的危害
高血脂表现的是一种血液状态的异常，是脂蛋白(蛋白质和脂质即胆固醇、甘油三酯、磷脂所组成的球型的大分子复合物)在血液中增多所引起的。
高血脂的危害很大，主要表现在以下几个方面。
◎高血脂在早期和轻度时几乎没有任何感觉，它的致病是一个非常缓慢的过程，常常是从青壮年甚至幼儿时期就开始了，因为无明显不适的感觉，往往不能及时发现，最终因得不到及时的治疗而导致病情进一步恶化。
◎"三高"常会相互作用，加重病情。高血脂也会与高血压。糖尿病，脂肪肝等相互作用，导致病情进一步恶化，所引发的后果常常是非常严重的。
◎易诱发动脉粥样硬化。人体血清中脂类物质的增多会造成血液黏稠度升高，从而易造成脂类物质沉积于动脉血管壁上，继而引发纤维组织增生，从而造成在动脉血管内形成粥样硬化斑块，使人的体力、脑力、肾功能，心肌功能逐渐减退，由此会造成一系列由于动脉粥样硬化所造成的疾病。
◎易并发以冠心病为首的心血管疾病。血脂异常是造成冠心病及其高致残率，高致死率的主要原因，而血清总胆固醇、低密度脂蛋白-胆固醇水平的升高更可作为冠心病的独立发病因素。
◎诱发其他疾病。高血脂还可能诱发心肌梗死、脂肪肝.糖尿病，胆石症、胰腺炎、脑卒中等多种疾病。
升高及降低血脂的食物有哪些?
升高血脂的食物:动物性脂肪.动物的内脏.蛋黄、鱿鱼等。
降低血脂的食物:蔬菜.水果,豆类及豆制品、海产品(海带、海鱼)、粗粮(燕麦.玉米.黑木耳)等。
血脂高了怎么办？花生配上黄花草油酸，胜过"他汀药"，经常吃点，避开血栓降低高血脂
花生是很熟悉的食物，那这个"它"是什么？它就是指黄花草油酸类不饱和脂肪酸，不能在体内合成，只能在食物中摄取或直接摄取这类的营养素。提取于月见草的精华中，对身体没有伤害，可以调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著效果，而且这种物质成分中的亚麻酸可以疏通和软化血管，分解甘油三酯含量，其特有物质植物甾醇，抑制胆固醇的合成，溶血栓，起到双重降血脂的效果。
