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第一周食谱
新的学期新的开始！让我们一起看看开学第一周幼儿食谱吧！
星期一（2月18日）
早餐
瘦肉粥
原味鸡蛋
小笼包
中餐
土豆焖牛肉
蚝油菜心
茶树菇鸡汤
软米饭
午点
晨光奶
葱花卷
甜橙
星期二（2月19日
SweetMemories
）
早餐
晨光奶
双色蛋糕
沙糖桔
中餐
红焖龙利鱼
蒜蓉小白菜
莲藕红枣骨头汤
软米饭
午点
芝麻汤圆
星期三（2月20日）
早餐
牛肉湿炒河粉
紫菜虾皮鸡蛋汤
中餐
鹌鹑蛋蒸肉饼
木耳炒上海青
芡实眉豆骨头汤
软米饭
午点
晨光奶
烤面包
雪梨
星期四（2月21日
SweetMemories
）
早餐
淮山瘦肉杞枸粥
煮鸡蛋
卤香干
中餐
五香猪肉
烩菜
胡萝卜玉米排骨汤
软米饭
午点
晨光奶
莲蓉包
苹果
星期五（2月22日）
早餐
三鲜云吞
茶叶蛋
香蕉
中餐
卤寸骨
番茄肉末炒鸡蛋
鱼头豆腐汤
软米饭
午点
晨光奶
果酱馒头
温馨提示
农历正月十五元宵节，又称为“上元节”，是春节之后的第一个重要节日，吃元宵或是汤圆是其中的一个习俗，吃汤圆需注意什么？
因为汤圆是糯米做成的，黏性高、热量高、糖分高、不易消化的食物，尤其是不适合以下人群食用：3岁以下的婴幼儿；老年人；糖尿病患者；高脂血症患者；胰腺炎、胆囊炎患者；胃肠功能弱的人群。不宜把汤圆当早餐或夜宵食用，每次食用量不宜过多，一至二两即可。
祝大家元宵节快乐！阖家幸福团圆！
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