猝死分为心源性与非心源性两大类。而其中心源性猝死占了很大比例。很多年轻人认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。
猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。不过，罗主任也告诉了我们一些隐秘的线索。
症状一、疼痛疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
而有些胸痛情况并不典型，且范围为眉毛到肚脐之间都属于不典型胸痛的范围。有时不典型胸痛会放射到肩膀，有时也会表现为牙痛。所以当你感到牙齿和肩膀等部位疼痛，又没有明显的炎症反应，这时要考虑到是不是心脏出了问题，更要提防猝死来袭！
症状二、头晕黑朦有些患者曾经发生头晕黑朦的症状，但是休息一段时间会康复，这些大多为良性晕厥。而另一种晕厥往往隐含了巨大的隐患，有可能是恶性心律失常导致。恶性心律失常表现为心跳不规律，从而导致血压变化，严重者则发生猝死。
罗主任在此提醒大家，如果有头晕黑朦症状的患者，一定要重视起来，积极体检或者治疗，不要等到悲剧发生再后悔莫及。
二、其他容易发生猝死的情况猝死除了跟心脏相关，有以下情况的患者也要注意，预防猝死发生。
症状一、潜在病因
除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如罗主任接触过的一位病人，他曾长期在家呈坐、卧姿看电视，很少活动。这样的情况很容易发生静脉血栓，后来患者静脉血栓掉落下来，造成了肺栓塞，虽经过全力抢救，但是依然没有挽留住这位病人的生命。
症状二、暴饮暴食暴饮暴食不会直接导致生命危险，不过，如果存在基础疾病，吃得过饱则可以成为猝死诱因！吃得过饱易发心绞痛甚至心肌梗死，另外暴饮暴食也会诱发急性胰腺炎发作，该病可很快引起休克，导致死亡！
罗主任温馨提示：饮食有节、细嚼慢咽、低盐低脂才是健康的饮食。
除了基因、性别、年龄这些不能改变的因素外，包括血压、血糖、血脂、生活习惯(如吸烟)、体重、运动等，这些是我们能够改变的危险因素。保持健康的生活习惯，才是远离猝死的不二法宝！
三、猝死的急救说来让人沮丧，恶性心率失常引发的猝死更加让人猝不及防。造成这种情况的原因是，心脏跳动突然紊乱，导致其没能有效地泵血，进而打断脑供血，以致所有的器官供应被打断，包括心脏自身。如果救助不及时，人马上就会不行了。对于这种情况，我们在救治的时候提出一个观念，叫尽早除颤。除了进行心肺复苏，一些公共场所装有自动除颤器，无论是不是专业人员，只要按照说明使用就能自动除颤。
（小编从网上搜到了一个自动除颤器急救的视频，供大家参考学习。）
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