低盐低脂膳食
营养餐厅供餐标准:能量~Kcal,烹调用盐3g,脂肪总量50g。
1.低盐:高血压、心力衰竭、急慢性肾炎、肾功能衰竭、肝硬化腹水、水肿及先兆子痫等各种原因引起的水钠潴留患者。
2.低脂:高脂血症、冠心病、高血压、肥胖、腹泻、肥胖症、急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊胆道疾患、胰腺炎等患者。
1.每日膳食中的食盐量为2~4g。根据具体病情确定每日膳食中的具体食盐量,如一般高血压病患者为3g/d,水肿明显者食盐量可为1g/d。
2.控制膳食中的脂肪摄入总量和饱和脂肪酸摄入量:饱和脂肪酸占总能量10%。轻度限制:脂肪量50g;中度限制:脂肪量30g;严格限制:脂肪量15g。
3.选择合适的烹调方法,减少烹调用油,可选择蒸、煮、炖、煲、熬、烩、烘。为调剂口味,可用糖醋烹炖调节低盐的口味。
4.宜用食物:米、面粉、面条、小米、豆腐、豆浆、各种蔬菜、低脂奶、脱脂奶、鸡蛋、鱼、虾、海参、海蜇、兔子肉、去脂禽肉。
5.忌(少)用食物:盐腌制的食品,如咸肉、香肠、咸蛋、皮蛋、香肠、红肠、咸菜、酱菜、甜面酱等,及其他含盐量不明的含盐食物和调味品;限用肥肉、猪油、全脂奶、油炸食品及含脂肪多的点心。
(kcal/d,烹调用盐3g)
餐次
食物列举
早餐
牛奶ml,鸡蛋50g,主食g(杂面馒头)
炒平菇(平菇g油4g盐0.5g),白菜豆腐(白菜g豆腐50g油4g盐0.5g)
中餐
米饭g,
蒜黄鸡蛋(蒜黄g鸡蛋50g油4g盐1g)萝卜炒肉丝(萝卜g、猪肉丝50g油4g盐1g)
晚餐
豆浆(ml),主食75g(白面馒头),香菇菜心(湿香菇50g菜心g油4g盐0.5g),熘鱼片(鱼80g、胡萝卜50g油4g盐0.5g)
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