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杨文利
国家儿童医学中心
首都医科医院
临床营养科主治医师
毕业于首都医科大学儿童内分泌专业硕士学位，取得首批中国医师协会临床营养医师培训合格证书。负责专业门诊，全院会诊及科室科研工作。
擅长：儿童糖尿病、慢性肾脏病、炎性肠病、急/慢性胰腺炎等疾病医学营养治疗；先天性代谢疾病的医学营养治疗；小儿肝胆、肠道以及先心病等外科疾病围手术期营养管理与支持；各种小儿营养不良、婴幼儿牛奶蛋白过敏、婴幼儿辅食添加、喂养不当、维生素/微量元素缺乏、铅中毒等的营养指导与治疗等。
出诊时间：周四、周五上午
出诊地点：医院门诊楼2层26诊室
3-6岁孩子可以吃零食吗？
学龄前儿童在定时定量进食“三餐两点”的基础上，可以选择适当的零食作为正餐的营养补充。为宝宝选择零食时，应该注意什么呢？
首先，选择零食时，不要一味满足儿童的口味和喜好，以防儿童养成乱吃零食、不吃或少吃正餐的坏习惯。
二、家长选择零食时，要注意食物的性状，其大小、硬度和形状应符合学龄前儿童的生理特点；
三、宜选择新鲜、宜消化的零食，多选奶制品、蛋类、新鲜水果和蔬菜类食物。
四、吃零食不要离正餐太近，每次吃零食的量应以吃完后不影响规律正餐的食量为准；不要养成睡觉前吃零食的习惯，以免影响肠胃及牙齿的健康。
五、家长应引导儿童少吃油炸、高糖、高盐的零食，以免增加超重或肥胖、龋齿和患高血压的危险。含糖饮料含有较高糖分及能量，经常饮用可造成龋齿以及儿童超重和肥胖，应引导学龄前儿童少喝或不喝，最好多喝白开水。
六、食用时要注意安全，避免食物呛入呼吸道；切忌边玩耍边吃，禁止在孩子哭闹时给予零食。
除此之外，宝宝吃零食时应注意卫生，吃前洗手，吃完漱口或刷牙，以预防龋齿的发生。
Tips
国家儿童医学中心
首都医科医院
又称医院，是集医疗、科研、教学、保健于一体的三医院，医院设备先进、设施完善、技术力量雄厚，科室齐全。多年来积极发挥学科龙头作用，领航儿科行业发展，不仅在国内享有很高的声誉，且在国际儿科界也有广泛影响。
