春天已经到来，新学期第三周又要接近尾声了，那你有没有因为天气的不稳定而感到苦恼，天气的不稳定会导致我们的身体状况发生一些变化，近期，我们研究生院已经有两位同学确诊为胰腺炎，这个病症死亡率高达5%-10%，所以小伙伴们在这个季节一定要多注意锻炼身体，切勿暴饮暴食，下面给大家介绍一个胰腺炎，以便于大家做好防范工作。
急性胰腺炎（acutepancreatitis，AP）是由于胰管引流不畅，胰管内压力突然升高或胆汁、十二指肠液反流导致腺泡损伤、胰酶被激活而造成的胰腺急性炎症，是外科急腹症中较常见的疾病。
AP有哪些症状？
由于病变程度不同，患者的临床表现也有很大差异。发病前多有饱餐、油腻饮食或饮酒史。其主要临床表现有：
1.腹痛。本病主要症状，常于饱餐和饮酒后突然发作，腹痛剧烈，多位于左上腹，向左肩及左腰背部放射。胆源性腹痛常始发于右上腹，逐渐向左侧转移。当病变累及全胰时，疼痛范围较宽并呈束带状向腰背部放射。对于有些患者“弯腰抱膝位”腹痛可稍缓解。
2.腹胀。常与腹痛同时存在。腹膜后炎症越严重，腹胀也越明显。腹腔积液时可加重腹胀。
3.恶心、呕吐。往往早期即可出现，呕吐往往剧烈而频繁。值得注意的是往往呕吐后腹痛不缓解。
4.腹膜炎体征。轻型只有上腹压痛，常无肌紧张。出血坏死性胰腺炎会有压痛、肌紧张、反跳痛等腹膜炎体征。
5.其他：
A.发热：较轻的急性水肿性胰腺炎可不发热或轻度发热；合并胆道感染常伴寒战、高热。胰腺坏死伴感染时，持续性高热为主要症状之一。
B.黄疸：若结石嵌顿或胰头肿大压迫胆总管可出现黄疸。
C.休克：早期休克主要是由低血容量所致，后期继发感染使休克原因复杂化难以纠正。
D.手足抽搐：主要由低血钙导致。
E.DIC及中枢神经系统症状。
F.Grey-Turner征及Cullen征：严重患者胰腺出血经腹膜后途径渗入皮下，在腰部、季肋部和下腹部皮肤出现大片青紫色淤斑即Grey-Turner征；若出现脐周，称Cullen征。多提示预后较差。
6.无痛性胰腺炎临床上无明显症状。暴发性或猝死性胰腺炎患者可在发病后突然或数分钟、数小时内死亡，临床上很难得到确诊。
如何治疗胰腺炎？
近年来，对轻型急性胰腺炎的治疗意见已趋于一致，均主张采用非手术疗法，治疗效果也比较满意。对重型急性胰腺炎倾向于采用“个体化”治疗方案。
截至目前，针对急性胰腺炎，并没有什么特效药，大多数处理措施也只是支持治疗，其主要包括三个方面：
预测、评估急性胰腺炎的严重程度，以便给予对应等级的处理；
给予支持治疗，包括静脉输液，肠内营养等；
治疗潜在的原发病或并发症，比如急诊ERCP，早期胆囊切除，针对性使用抗生素，后期胰周积液的处理等。
那我们如何保持身体健康呢？
1）规律的作息习惯
人体的各大器官经过一天的消耗，必须得到合理的休息方可恢复。颠倒生物钟的作息，只会给身体留下不可抹灭的痕迹。应摒弃日夜颠倒的做法，养成规律的作息习惯。
2）均衡的饮食习惯
大肠癌年轻化与其饮食习惯有着密不可分的关系。年轻人喜好烧烤、腌制、高脂肪、高热量食品，较少摄入蔬菜、水果、粗粮；失衡的饮食习惯易导致胃肠道紊乱，加重了患癌的风险。另外年轻人追求快节奏的生活方式，通常外卖代餐。但“外卖品”本身缺乏均衡的营养，“毒大米”、“地沟油”并存，在配送过程中易滋生细菌等等诸多不良因素集于一身，长期的进食，只会百害而无一利。
3）适当的体育锻炼
首先明确的是，金钱不能换来健康，过度的消耗身体，只会换来后悔。年轻人人除了“管住嘴”外、也需要“迈开腿”，多参与室外运动，体育锻炼，强化身心。
4）定期的身体检查
癌症不是一朝一夕地凭空出现的，其发展是有一个过程的。如息肉发展为癌的历程是：正常黏膜——小息肉——大息肉——高级别内瘤变——癌前病变——癌；这过程一般需要5-15年时间（但个体存差异）。通过定期的体检，能很好地干预疾病的发生，在源头上杜绝其衍生。但很多年轻人身体出现小症状不以为是，能拖则拖，能扛则扛，自行以药物打发；以致被发现患癌时，大多为晚期，失去最佳的治疗时间。
5）积极的生活态度
我国学者研究表明，81.2%的癌症患者病前经历了负性生活事件，66.9%的癌症患者病前存在负性情绪，其中抑郁情绪占70.7%，焦虑情绪占92.3%。这数据警惕着我们：消极的情绪易诱发癌症。因此，我们应保持积极乐观的生活态度，笑对人生。
总之希望在年里大家都能够健健康康的，有一个良好的身体是最重要的。
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来源：网络
编辑：高亚丹陈怡静赵繁
审编：赵繁
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