当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情流行，良好的个人营养状况有助于预防疾病的发生，为此，医院营养科结合丽水地方特色为大家整理了8条预防“新冠肺炎”饮食建议。
每天摄入高蛋白类食物最好选择易消化的淡水鱼类、蛋类、酸奶和豆制品等，可在平时摄入量的基础上增加1-2两，另外绝对不要吃野生动物。每天摄入新鲜蔬菜和水果各1斤
蔬菜可选择富含植物化学因子的胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇、香菇等；水果可选择富含VC的猕猴桃、冬枣、葡萄、车厘子、瓯柑、橙子、草莓等。
多饮水
每天不少于毫升
尽量少吃加工食品
如方便面、火腿肠、饼干、罐头等，这类食物营养成分较为单一，维生素、膳食纤维不足。如果不得以的情况下，可以搭配新鲜蔬菜和蛋类等，提高其营养价值。
饮食不足
老人及患有慢性消耗性疾病患者，建议增加肠内营养制剂（如特医食品），每天额外补充不少于大卡。
建议适当补充益生菌或益生元
调节好肠道菌群，提高机体免疫力。
可适量补充复合维生素、矿物质及多不饱和脂肪酸等营养素。
新冠肺炎流行期间不要节食，不要减重。
营养科简介
医院营养科成立于上世纪80年代初，历经两代人的努力，取得了丰硕的成果。
科室现有医护人员4人：主任医师1人、副主任护师1人、中西医结合主治医师1人、营养技师1人。科室全面开展各项临床营养诊疗工作，部分工作在全省最早开展，曾多次接受省内外同行的进修、考察和学习。
营养门诊成立于年，开展了肥胖症、营养不良、儿童生长发育、儿童厌食、营养美容诊治和糖尿病、肾病、痛风等慢性病饮食指导，孕产妇营养咨询，营养评估等工作。科室年门诊量达到多人次，尤其擅长肥胖症治疗，共诊治病人多人次，减重最多者达85斤。
科室开展了病区营养咨询、营养风险筛查、肠内肠外营养会诊和治疗，年病例数达到1.5万人次。为临床诊疗工作起到了保驾护航作用，业务能力受到临床医生的认可和好评。
科室承担各项课题9项、发表论文16篇，开展省、市级继续教育项目3项。
营养科位于
门诊医技大楼5楼扶梯口西南方向
叶世伟：主任医师、内分泌学硕士研究生，医院党政综合办主任兼营养科主任。人民日报社、健康时报营养专家委员会委员，浙江省营养学会常务理事、临床营养分会副主任委员、肥胖学组组长，浙江省肠外肠内营养学分会青年委员，丽水市营养学会副理事长，丽水市营养质控中心副主任，医院儿童青少年身心健康指导中心副主任、临床营养学科带头人。擅长肥胖症、儿童生长发育、儿童厌食、肠外肠内营养支持以及各类疾病的营养咨询和指导。汪新妹：
副主任护师，高级公共营养师、健康管理师，浙江省医学会特膳营养干预学组委员、浙江省营养学会会员、丽水市营养质控中心秘书、丽水市糖尿病防治协会常务理事、丽水市营养学会会员。擅长糖尿病、肾病、痛风、冠心病、脂肪肝、肿瘤、外科手术患者、特殊人群的营养支持和饮食指导，另外还开展了婴幼儿、孕产妇、高考学生、老年人及亚建康人群的营养咨询业务。
陈莉：主治医师、健康管理师，浙江省营养学会临床营养专业委员会肥胖学组秘书、丽水市营养学会理事、丽水市大众市民健康教育学校讲师、医院儿童青少年身心健康指导中心秘书。擅长儿童生长发育、肥胖症、营养不良、消瘦、厌食症、脂肪肝等疾病的诊治及各类疾病的饮食指导。陈阳阳：营养师、健康管理师，浙江省营养学会会员、丽水市营养学会会员。擅长孕产妇营养指导、肠内营养支持和肥胖症、糖尿病、肿瘤、痛风、脂肪肝、甲亢、胰腺炎等各类疾病的饮食指导。来源丨营养科
作者丨陈阳阳
编辑丨舒海军
排版丨叶楠
