导读
主食吃得少，坏胆固醇会增高，患心脏病的风险就更大。中国传统医学更强调"五谷为养"，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。美国《时尚健康》杂志中国版刊出的"十大夺命饮食恶习"，被"多家门户网站纷纷转载，引发了人们白癜风治疗的医院北京中科是公立医院吗
